Angst, Panik und Phobie: Ratgeber

Angststörungen werden in der Regel mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie und Medikamenten behandelt. Daneben gibt es jedoch weitere Möglichkeiten, um die Angst in Schach zu halten. Bewegung und Entspannung können dabei helfen, dass Furcht, Sorgen und Ängste nicht den Alltag bestimmen.

Eine Angststörung ist nicht nur für den Betroffenen eine enorme Belastung – auch nahen Angehörigen wird viel Verständnis und Einfühlvermögen abverlangt. Einige Grundsätze können dabei helfen, dass Angehörige diese Herausforderung meistern.

Auf unseren Ratgeberseiten finden Sie außerdem hilfreiche Adressen und Links zum Thema Angststörungen, Panik und Phobie.
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